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2024年 10月 6日 体も動かす秋に！（早稲田大学スポーツ学部3年 渡邉幸）
こんにちは。渡邉です。
10月に入ってしまいました。
やっとやっと、秋が来たような感じがしますね。
もう、9月を「秋」とカウントするのをやめましょう。
期待するから、9月なのに暑いなぁって思っちゃうんです。
はなから「9月はまだ夏」と思ってこれからは生きます。
さあ、本題に入っていこうかと思います。
受験生の皆さん、
気温の変化が激しい中、体調を崩していないでしょうか。
体調を崩すと、心にもダメージを喰らうので気をつけなければいけません。
心のダメージって、体よりも元に戻るのが長引いてしまったりして厄介ですよね。
ということで、今回のテーマは、
「行き詰まったとき」
です。
行き詰まってしまう原因は色々ありますよね。
先ほどあげたように、体調を崩したから。
なかなか思うように点数が伸びないから。
こんな時に、どう対処していくのかを書いていきます。
まず大前提として、
昨年も書きましたが、完全に思考停止して、何も動かなくなってしまうというのは、1番いけません！
どんなに行き詰まっても、目の前に出来ることはあります！
単語帳をペラペラめくることや、音読すること。
これらのことは、必ずやりましょう！
簡単なことはできても、、、って時は。
僕が絶対的におすすめするのは、
体を動かすことです。
難しく考えなくても大丈夫です。
とにかく思いっきり汗をかけばいいです。
それが、ランニングでも、バスケでもバレーでも。
高3の体育の授業が、なんか格別に感じるのと同じ感覚です！！
一定の習慣（＝勉強）から、逸脱する行動をとることは、行き詰まった時に、最適だと思います！
それが1番手っ取り早く出来るのが、
やはり運動ではないでしょうか！
皆さん、頭だけでなく体も動かす秋に！
それでは、またいつか。
