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2024年 5月 16日 体調管理に気をつけよう（早稲田大学文学部２年 佐藤那哉）
こんにちは。担任助手２年の佐藤です。
最近は気温が不安定で過ごしにくいですね、、、
さて、本日のテーマは「体調管理」です。
この時期は心身ともに弱りやすい時期です。
よく「五月病」という言葉がありますよね。
新学期になり、新しい環境に慣れない人も多くいることかと思います。
特に高校１年生で新しい高校に通っているという皆さんは様々な悩みを抱えていることでしょう。
適度に休息をとり、無理をし過ぎないようにしてくださいね。
そうはいっても受験生はあまり休んでいられないですよね。
個人的に受験生におすすめの息抜き方法は散歩です！
自分も受験生時代はたまに散歩をしていました。
良いリフレッシュになりますよ！
また、心だけでなく身体も大事にしてください。
実は、自分は今月の初旬に体調を崩してしまい、今年のGWは何もすることができませんでした、、、
受験生の皆さんは細心の注意を払い、学習に支障が出ないようにしましょう！
次回は羽根田先生です。お楽しみに～
