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2024年 12月 22日 受験本番に向けて意識しておきたいこと（日本体育大学児童スポーツ教育学部２年 吉澤綾芽）
こんにちは吉澤です。
12/25は一人で大阪に行ってライブを観て二泊して帰ってきます⛄
私は比較的何でも一人で行動できちゃうのですが、旅行は初めてなのでわくわくどきどきです。
さて、今回のテーマは受験本番で気をつけるべきことです。
受験生のみなさんは最後の共通テスト型模試お疲れ様でした。
成績の良し悪しは一旦置いておいて、何事もなく模試を受験できましたか？
「時計忘れた」「受験票なくした」「服装間違えた」など何かしらのハプニングが起きてしまった方も中にはいるのではないでしょうか。
模試だから何とかなったことも本番ではなんとかならない場合もあります。
受験において「何とかなる精神」も非常に大切なのですが、試験を受ける以前のことはやり過ぎなくらい慎重になっていきましょう。
ということでまず意識したいのは持ち物に関してです。
受験票・時計・筆記用具(シャープペンユーザーなら替え芯までチェック！)はどの受験会場でも使います。
その他人によってカイロだったりお守りだったりその他諸々が必要になってくると思います。
スマホでも紙でもいいですが持ち物チェックリストを作って前日からしっかり準備しておきましょう。
次に服装に関してです。
模試で経験していると思いますが試験会場って全然快適じゃない！ってこと意外とありますよね。
これは監督のせいとかではなく教室自体空調が効きにくくてどうしようもないということもあるので寒すぎたり暑すぎたりしても対応できるように脱ぎ着しやすい服装で行きましょう。
次に場所についてです。
直近でプライベートであったことなのですが…現在渋谷駅周辺で大規模な工事をしているので、マップ通りに歩いても道なき道に連れて行かれて全然目的地に辿り着かないというハプニングがありました。
これが試験や面接だったら恐ろしい！！
試験会場までの道のりはネットやYouTube(よく最寄り駅からの行き方の動画出してくれている方いますよね！)などで確認しておくのはもちろんですが、可能ならば受験本番までに一回会場まで行ってみたほうがいいと思います。
最後にマインドについてです。
試験開始直前って無駄に緊張してしまいませんか？
問題冊子配布後は隣の人の鼓動まで聞こえるんじゃないかっていうくらい沈黙すぎるし試験監督と目合っちゃうし来る途中で確認してた内容をど忘れしちゃうし…
みなさん直前に下手に頭を動かしまくるのはやめましょう！
例えばですが「10秒間ただ目を瞑れば大丈夫」など勝手にルーティーンを作ってしまうことをおすすめします。
人間の思い込みは時に非常に役に立ちます。
試験開始直前にこれをすれば絶対大丈夫というのを作っておけば、考えなくていいことまで考えてしまうということを回避できます。
また、終わった科目については考えない！
終わったことは終わったことなのでその日の全ての試験が終わるまで一人反省会とか頭の中でするのはやめましょう。
不安も多いと思いますが自信を持って最後まで頑張りましょう。心から応援しています。
